Однакові подачі
Ті самі м'ячі точно туди, де ти зараз працюєш: лоб, який щоразу не дістаєш, волей, що зависає, бандеха, яка падає закоротко.
Тренуйся соло
М'ячова гармата
Найшвидший спосіб привласнити удар — повторення. Але жоден партнер на світі не подасть тобі той самий м'яч триста разів поспіль без жодного зітхання. Наша гармата подасть — і у відпустку вона не збирається.
Сотніоднакових м'ячів за сесію
1удар за раз — доки не стане твоїм
0відмовок — гармата не скасовує тренування
Чому це працює
Повторюй, доки не дійде до автоматизму
Регульовані швидкість і обертання
Від м'яких подач для перших волеїв до швидких м'ячів із топспіном, які імітують справжню атаку. Підкручуй налаштування в міру прогресу.
Партнер не потрібен
Неділя о 8:00, четвер о 22:00 — байдуже: якщо є вільний корт, можна тренуватися. Ідеально між заняттями чи перед турніром.
З чого почати
Як це працює
- 1
Забронюй корт
Будь-який клуб, будь-яка вільна година — бронюй у Playtomic, як звичайну гру.
- 2
Додай гармату
Скажи на рецепції або напиши нам у WhatsApp — і гармата чекатиме на корті.
- 3
Обери вправу
Налаштуй подачу, натисни старт і бий той самий удар, доки він не перестане бути твоїм слабким місцем.
Дивись далі